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常吃枸杞子,壽比李清云,吃枸杞真的能長壽嗎?

文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2020-08-22 16:58:00

我們在給長輩祝壽的時候,往往會說:“祝您長命百歲、福壽延年。”古人也常說:“人到七十古來稀。”但是,就是有這么一個例外,據說,在清代時期,有一位老人一直活到了256歲才仙逝,這個人就是李清云。據說他平日除了修身養性,還總是食一物,那就是寧夏枸杞子。

因此,在民間經常流傳著這么一句話:“常吃枸杞子,壽比李清云。”這句話并非空穴來風。在這個世界上,“壽命終有時”可謂是人們心底不可觸摸的痛處.

古往今來,許多人在生命科學史上不斷鉆研,通過了解長壽之人的生活習慣發現:寧夏枸杞子含有豐富的營養元素,比如說豐富的蛋白質、甜菜堿、胡蘿卜素、維生素等等營養成分,對人體的視力、肝腎以及心血管系統等都有很好的保護作用,據稱,經常食用枸杞子的人,白發會比一般人要推遲生長,因此,枸杞子也有“去老圣藥”的美譽。

話說回來,李清云的壽命能違背人體衰老規律,看上去是個奇跡,其實,這和他的心態、飲食習慣都有莫大的干系。

李清云生于康熙十六年、死于民國22年,中間直接跨越了康熙、雍正、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代皇帝至民國時期,終年256歲。這么長的時間跨度可謂是世界首例了。只是,人們普遍關心李清云的長壽,卻忽略了他其實是一名頗有名氣的中醫藥學者,他的長壽秘訣也十分簡單:心態平和加上每天服用三錢(即15克)寧夏枸杞子。

傳說,李清云50歲上山采藥時遇到一位健步如飛的白須老者,苦苦請教后得知,原來老者經常服用的野果就是枸杞子。李清云堅持服用枸杞子一段時間后,禁不住感嘆道:“自從堅持吃三錢枸杞子,久而久之,我變得身輕履健,走一百里路也不感到疲倦,而且氣力腳力都勝于常人。

綜上所述,枸杞能和人參、阿膠、靈芝并列為“中藥四寶”就不足為奇了。枸杞煮水喝,能讓人體保持三通,即“血通、尿通、便通”。堅持每天用枸杞子煮水飲用,一起來逆轉人體衰老的進程吧。

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